Dlaczego Jazda konna?

Liczne zalety jazdy konnej.

„Przecież na koniu się nic nie robi tylko siedzi”- takie komentarze słyszymy często od osób, które nigdy na grzbiecie konia nie siedziały tymczasem ci, którzy już to robili, maja bardzo odmienne zdanie i wiedza dlaczego jazda konna to dość wymagający sport, angażujący prawie wszystkie mięśnie ciała (szczególnie nóg i brzucha), poprawiający wydolność układu krążenia, obniżający napięcia spowodowane stresem, kształtujący prostą postawę, co w dzisiejszych czasach jest niezwykle istotne dla młodych osób spędzających mnóstwo czasu w zgarbionej pozycji.

Szczególnie w czasach po pandemii i licznych ograniczeń możliwości wyjścia z domu i kontaktów z ludźmi, jazda konna na indywidualnych zajęciach wpływa terapeutycznie na sferę psychiczną, kiedy to szczególnie dzieci, mają olbrzymie problemy z socjalizacja i kontaktami z rówieśnikami. Obcowanie z koniem zwiększa pewność siebie, poprawia samoocenę, kształtuje odpowiedzialność, rozwija wrażliwość i empatię. Osoba obcująca z koniem łatwiej nawiązuje kontakty, wzrasta jej samoakceptacja, odwaga i wiara we własne możliwości. Uczy się też cierpliwości, opanowania i zyskuje spokój. Człowiek w kontakcie z koniem ćwiczy poczucie równowagi i umiejscowienie ciała w przestrzeni a także prawidłowo pobudza sensorycznie wszystkie zmysły. Jazda konna i przebywanie z koniem daje nam możliwość oderwania się od codzienności. Na lekcji jazdy konnej zapominamy o wszystkich problemach i stresach, ponieważ w pełni musimy skupić się na tym, co robimy.